О ПРОГРАММЕ
«Формы в норме» - комплексная программа домашних тренировок, благодаря которой ты всего за 3 недели приведёшь свое тело в полный порядок!
А чтобы закрепить результат - добавляем вкусное и полезное меню, а также рецепты питания для всей семьи.
Ты можешь стать участником трех лучших сезонов проекта 7,8, 9 (или сразу трех), в которых собраны самые эффективные тренировки
ЭТА ПРОГРАММА
Ты мечтаешь раз и навсегда сокрушить лишний вес и получить красивое тело
Ты устала от неработающих диет и хочешь научиться правильно и полезно питаться
Ты понимаешь, что регулярные занятия спортом нужны не только для красивой фигуры, но и для твоего здоровья
Ты хочешь измениться внешне и внутренне, но всегда не хватает времени на себя
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ
Доказано тысячами участников! Пройди 3 недели тренировок и получи в награду подтянутое и стройное тело!
Тебя ждет подробное меню, с учетом твоих параметров (вес, возраст, рост). Разнообразие блюд и легкость в приготовлении - залог здорового рациона.
Никаких спортзалов и «железок». Тебя ждёт эффективное сочетание силовых и кардио тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях и с любым уровнем подготовки. Плюс приятные уроки по растяжке
Возникли вопросы по тренировкам или питанию? Не хватает мотивации и намереваешься слиться? Просто трудно и надо выговориться? Агенты, я и другие участники будут рядом при любых обстоятельствах.
Супер-формы
Программа вкусного
и сбалансированного питания
и сбалансированного питания
Закрытый чат поддержки
и прямые эфиры со мной
и прямые эфиры со мной
Оригинальную
программу тренировок
программу тренировок
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Регистрируешься и оплачиваешь пакет участия
Получаешь на свой эмейл адрес письмо с доступом в личный кабинет
Осваиваешься в системе.
Если что — мы всегда готовы прийти на помощь
Если что — мы всегда готовы прийти на помощь
Ежедневно получаешь
тренировку и тренируешься дома
Следуешь
плану питания
плану питания
Получаешь супер результат
и уверенность в себе
и уверенность в себе
Смотри Видео
БОСС ПРОЕКТА
Знакомься, твой лучший друг и главный мучитель на время проекта. Человек, которого ты будешь любить и ненавидеть, а после — благодарить за результат
Экс-тренер проекта
«Зваженi та щасливi»
«Зваженi та щасливi»
Автор проектов :
«ЖирКиллер»
«Формы в Норме»
«Міцні кубики»
«Танцы с Жирками»
Он обучит тебя простым и доступным упражнениям в домашних условиях и популярно объяснит все тонкости работы над попой мечты и кубиками на прессе
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ
Формы в норме 8.0
3 недели тренировок
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
Формы в норме 7.0
3 недели тренировок
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
399 грн
Формы в норме 9.0
3 недели тренировок
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
План питания проекта
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
Неделя доступа к тренировкам после окончания проекта
Комбо "Спортсмен в форме"
Формы в норме 7,8,9 сезон
Доступ до 1 января 2023 года
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
План питания проекта
Доступ до 1 января 2023 года
Доступ к личному кабинету
и закрытой группе фейсбук
План питания проекта
1000 грн
399 грн
417 грн
5800 грн
НАШ ИНВЕНТАРЬ
или две 5-литровые бутылки
ВОПРОС — ОТВЕТ
Когда стартует и заканчивается программа?
Старт программы с дня оплаты, ты сразу получаешь доступ в личный кабинет, Тренировки проекта будут доступны тебе 4 недели, с дня оплаты.
Есть ли ограничения по весу/возрасту?
Участие в программе могут принимать только лица, достигшие 18 лет. А вот ограничений по весу - нет.
Как и когда я получу тренировки и всю информацию?
После оплаты тебе на почту придет письмо с доступом в личный кабинет. Все тренировки, план питания и коммуникация будет проходить через личный кабинет.
Как будет составляться план по питанию?
В личном кабинете участника, во вкладке «Подготовка по питанию» с помощью специального модуля, ты введешь свои данные и система автоматически просчитает твою суточную потребность калорий с балансом нутриентов (по БЖУ). На основе чего, ты получишь полноценный рацион питания с примером меню на неделю в PDF документе. Дополнительно, будет книга рецептов вкусных и полезных блюд от участников прошлого сезона и Босса.
Могу ли я принимать участие, если имею хроническое заболевание?
Рекомендуем перед началом тренировок проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Сколько раз в неделю необходимо заниматься?
Каждый день, в течение 3-х недель. Воскресенье - день отдыха (релакс)!
НЕТ ВРЕМЕНИ НА СПОРТЗАЛ?
С вопросами и предложениями сюда:
+38 067 334 85 89
obukhovskiy.ihor@gmail.com
Хочешь больше инфы и мотивации?