Програма домашніх тренувань

для стрункості та впевненості у собі

Старт
ОДРАЗУ ПІСЛЯ ОПЛАТИ

Я з вами!

зміниш свій спосіб життя і почнеш турбуватися про своє тіло

позбавишся від зайвих 2-3 кг і сантиметрів

забудеш про набряки

покращиш стан шкіри

почнеш збалансовано та смачно харчуватися

відчуєш легкість та енергійність

СУПЕР ефективні домашні тренування. Вмикаєш і повторюєш за тренером

Осіннє меню та схеми харчування

лекції по основами правильного харчування

лекції з психології схуднення та мотивації

психологічні практики по формуванню здорових звичок і прийняттю себе

відео по самомассажу

закритий чат учасників з кураторами

Обираєш пакет участі, реєструєшся і оплачуєш свою участь

Починаючи з дня оплати тренуєшся, слідкуєш за своїми звичками, правильно харчуєшся

Отримуєш на вказану при реєстрації пошту доступ в особистий кабінет

Насолоджуєшся результатом фігурою мрії, легкістю та енергійністю

ЗНИЖКА ДІЄ

Днів

Годин

Хвилин

Секунд

Я з вами

Я з вами!

499 ГРН

15 тренувань

Весняне сезонне меню

Щоденні
завдання і рекомендації

Лекції з харчування

Лекції з психології

Доступ до телеграм каналу учасників

Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту

Підтримка особистого помічника, щоденні звіти

650 ГРН

Я з вами!

Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування

Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації

15 тренувань

Весняне сезонне меню

Щоденні
завдання і рекомендації

Лекції з харчування

Лекції з психології

Доступ до телеграм каналу учасників

Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту

Підтримка особистого помічника, щоденні звіти

Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування

Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації

15 тренувань

Весняне сезонне меню

Щоденні
завдання і рекомендації

Лекції з харчування

Лекції з психології

Доступ до телеграм каналу учасників

Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту

Підтримка особистого помічника, щоденні звіти

Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування

Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації

Я з вами!

1500 ГРН

Коли стартує та закінчується програма?

Старт проекту одразу після оплати. Тривалість кожного проекту 3 тижні, після закінчення проекту, ви будете мати доступ до нього ще один тиждень або до кінця 2024 року, в залежності від обраного пакету

Чи можна "заморозити" участь у програмі?

Так ви можете "заморозити" участь в програмі і розпочати тренуватися пізніше. Для цього вам необхідно написати нам на пошту info@formivnorme.com

Після оплати тобі на пошту прийде лист із доступом до особистого кабінету. Усі тренування, план харчування та комунікація проходитиме через особистий кабінет.

Як складатиметься план харчування?

В особистому кабінеті учасника, у вкладці «Підготовка з харчування» за допомогою спеціального модуля, ти введеш свої дані та система автоматично прорахує твою добову потребу калорій з балансом нутрієнтів (по БЖУ). На основі чого ти отримаєш повноцінний раціон харчування з прикладом меню на тиждень у PDF документі. Додатково, буде літне меню на тиждень, а також схема харчування за якою ти можеш самостійно скласти собі меню на день або тиждень.